Leven met hooggevoeligheid

​Leven met hooggevoeligheid is niet altijd gemakkelijk. Bij L’ Eefje Leven in Poederlee help ik je hier graag mee om te gaan. Als hooggevoelig persoon weet ik hoe intens het leven kan binnenkomen. Geluiden, emoties en sferen raken me diep. Jarenlang probeerde ik me aan te passen aan een wereld die vaak te luid, te snel en te veel was. Tot ik ontdekte dat mijn gevoeligheid geen zwakte is, maar een kracht die richting geeft, mits ik de juiste bedding vind. Die bedding vond ik in de natuur. Vandaag begeleid ik anderen om via de natuur opnieuw verbinding te maken met hun eigen ritme, grenzen en kracht.

Mijn handvaten om te leren leven met hooggevoeligheid

Wandelcoaching

​

Tijdens wandelcoaching gaan we samen op pad in de natuur. De beweging en de natuurlijke omgeving helpen om gedachten te ordenen en gevoelens te laten stromen. Voor hooggevoelige mensen biedt deze vorm van coaching een veilige ruimte om te vertragen, te reflecteren en nieuwe inzichten op te doen. Al wandelend ontdek je wat echt belangrijk is voor jou en hoe je beter voor jezelf kunt zorgen.

​

Equicoaching

​

Paarden zijn meesters in het aanvoelen van energie en intentie. Tijdens equicoaching werk ik samen met mijn paarden om je bewust te maken van je non-verbale communicatie en innerlijke processen. Hooggevoelige mensen ervaren vaak dat paarden hen helpen om dichter bij hun kern te komen, zonder oordeel. Deze sessies bieden diepgaande inzichten en versterken je zelfvertrouwen en authenticiteit.

​

Gezondheidscoaching

​

Hooggevoeligheid gaat niet alleen over emoties; het lichaam speelt een cruciale rol. Via gezondheidscoaching help ik je om weer in contact te komen met je lichaam. Deze sessies bevorderen ontspanning, verminderen stress en brengen je lichaam en geest in balans. Voor HSP's (hoogsensitieve personen) is dit een waardevolle manier om te aarden en innerlijke rust te vinden.